Йога

Йога — это не «спорт богов и героев», но систематическое узнавание себя, налаживание контактов со своим телом и психикой, медленная и скрупулёзная работа при неизменно великолепном результате.

Мы занимаемся Классической Хатха йогой, классической в данном случае, той которая дана ачарьями (учителями) и дошла до нас без изменений (если это вообще возможно).

Наши занятия имеют целью, прежде всего, достигнуть ментального расслабления, и уже на фоне этого приступить к выполнению асан.

Мы выполняем не так много асан, основной упор делается на внутреннюю работу, мы не стремимся выполнить асану «как на картинке», у каждого свой уровень гибкости, и многие люди (и я в том числе) никогда уже не достигнут «правильного» выполнения, внешней формы, но мы можем стать совершенными йогами, какое-бы тело у нас не было.

Трансформация психики и судьбы посредством йоги, принципы которой описал Патанджали, возможна только в русле «действия не действием». Собственно говоря, такой подход (управление условиями для срабатывания системы в полезном ей, а, следовательно, и мне, направлении) и есть йога.

Цитаты из В.С. Бойко